Ouvrir son coeur au nouveau printemps
Pour connecter tous vos corps avec les énergies printanières, je vous invite à plonger au coeur d'un lieu magique en pleine nature pour vivre la 2ème édition de cette Retraite Akhanda Yoga & Alchimie de l'Être "Eclosion des Coeurs !".
Au gîte "Les Bacconets", dans le Col de la Chaudière (Drôme), nous prendrons de la hauteur face au massif du Vercors qui s'offrira à 180 degrés devant nous pendant cette retraite initiatique ouverte aux hommes et aux femmes.
Au travers des pratiques de l’Akhanda Yoga, enseignement holistique que j'enseigne depuis 2017, chacun.e sera guidé.e vers la libération des mots/maux du Coeur, centre de l’Etre. Tels de jeunes bourgeons en quête de la lumière du soleil, toutes les dimensions de vos coeurs seront accompagnées vers l’ouverture et l’apaisement pour assainir votre relation à vous même et au monde; et retrouver l’harmonie dans votre vie.
Pendant cette retraite initiatique vous serez en immersion au coeur d'une nature en pleine éclosion et guidé.e.s par moi-même, au-delà de l'Akhanda Yoga, dans des explorations sensorielles et des rituels avec l’intention de retrouver le plaisir d’être pleinement au contact du moment présent et d’élargir votre conscience à toutes les merveilles qui vous étaient jusque là invisibles… ou que vous aviez oubliées...
Les Bacconets
Arriver jusqu'à cet espace sauvage et reculé, préservé par Agnès et Nina, est déjà initiatique en soi...
A quoi s'attendre ?
Même si la spontanéité s’invite toujours dans mes retraites, puisque je fais avec ce qui se présente sur le moment, voilà un aperçu de la routine qui se créera autour de la thématique « Eclosion des Coeurs » :
> 8h-8h30 : méditation guidée
> 8h45-10h30 : akhanda yoga (intention, asanas, pranayamas, mantras, méditation)
> 12h : brunch végétarien
TEMPS LIBRE (balade, baignade, lecture, repos, cuisine…)
> 15h-17h30 : atelier / pratique
> 19h : diner végétarien
> 20h30 : soirée à thème (chant -Kirtan- , mouvement, expression artistique, voyage au tambour…)
> 22h : noble silence
Mon intention est de créer un espace sécurisé et bienveillant afin que vous puissiez offrir à tous vos corps des opportunités d'ouverture et d'expansion, grâce notamment à l'immersion au sein d'un groupe mixte.
Pour toute question, n'hésitez pas à m'écrire à geraldine.soares18@gmail.com
Cette retraite est faite pour toi si :
Tu veux prendre un temps pour toi en pleine nature
Tu cherches à approfondir ta pratique de yoga et de méditation
Tu es en quête de transformation
Tu as envie de te relier à l'énergie d'un groupe et sentir son soutien
Tu es prêt.e à ouvrir davantage ton coeur à la vie
Tu as besoin de guidance pour reprendre contact avec ton corps
Tu souhaites nourrir ton chemin spirituel
Tu veux (ré)apprendre à savourer le moment présent
Tu es ouvert.e à vivre des expériences sensorielles et des rituels alchimiques
Tu veux expérimenter le silence & les partages en groupe
Tu est curieux.se de découvrir l'approche Akhanda
Infos pratiques
Lieu du stage
Les Bacconets - 26340 Saint Sauveur en Diois
> Covoiturages organisés avec le groupe
> Gare la plus proche : Saillans (26)
Début du stage
Jeudi 9 Mai : repas prévu à 19h puis cercle d'ouverture à 20h
Arrivée sur le lieu possible à partir de 15h
Fin du stage
Dimanche 12 Mai à 17h, juste après le cercle de fermeture
Après avoir participé moi-même à plusieurs stages aux Bacconets, je me réjouit d'y organiser une 2ème retraite. J'aime beaucoup cet endroit dans lequel vous pourrez jouir d'un confort en toute simplicité au contact des éléments.
Les espaces du lieu se divisent en :
> Une immense salle de pratique enrobée de bois
> Une cuisine équipée dont la grande baie vitrée donne sur le magnifique spectacle du Vercors
> Des installations respectueuses de l'environnement avec des toilettes sèches et deux poêles à bois
> Un espace relax avec canapé
> Une terrasse pour chiller et manger en extérieur
> Des logements insolites : dortoir "cabines", caravanes, roulotte, "module"
> Une piscine hors sol avec vue pleinement dégagée sur les montagnes !
Cuisine collective et jeûne intermittent :
La pratique du yoga se fait à jeûn le matin, vous serez donc encouragés à ne pas petit déjeuner, le premier repas se fera à 12h, après la routine matinale de 8h à 11h environ. Le second sera le dîner à 19h.
La cuisine se fera en groupe, chacun.e votre tour vous aurez l'opportunité de nourrir la tribu et de prendre soin d'elle. Vous aurez donc à prévoir d'apporter avec vous quelques ingrédients pour garnir nos tablées.
Tout cela se fera d'une manière tout à fait organique et sera organisé en amont au même titre que les covoiturages, vous aurez toutes les infos lorsque le groupe sera formé.
J'ai l'habitude de fonctionner de cette manière pendant certains stages, que ce soit en tant que participante ou organisatrice, cela a l'avantage de réduire le tarif de notre retraite mais aussi d'emmener la pratique dans la cuisine, une manière de rester bien ancré.e.s et en contact avec certains impératifs du quotidien.
Combien ça coûte ?
Les frais d'hébergement comprennent les 3 nuits et l'accès à l'ensemble du lieu (location de la salle, chauffage si besoin, cuisine équipée et piscine)
3 types d'hébergement au choix :
> Individuel (caravane, roulotte, module - 5 places) : 130€
> Partagé (dortoir - 10 places) : 85€
> Autonome (tente ou camion) : 55€
Les frais pédagogiques comprennent l'organisation du stage en amont et l'accompagnement global sur place
3 possibilités :
Réservation avant le 15/03 . . . 210€
Réservation après le 15/03 . . . 270€
Tarif solidaire (2 places à votre disposition) . . . 150€
Pour connaître le TARIF GLOBAL selon vos choix (hébergement individuel ou partagé) et le moment de votre réservation : additionnez les frais d'hébergement + les frais pédagogiques + 5€ d'adhésion (obligatoire) au lieu.
Témoignages de la 1ère édition
"J’ai découvert l’Akhanda yoga à Crest, au studio le 11, avec Géraldine. J’ai ensuite suivi un stage avec elle, sur les bienfaits de cette discipline : les ressentant à la fois dans mon corps et mon esprit, j’ai voulu tenter une retraite de quatre jours, qu’elle organisait dans un lieu propice à cette experience. J’avais envie de me retrouver avec des personnes que je ne connaissais pas, aux parcours différents, autour de la méditation, du yoga, des temps libres… une première pour moi ! De l'accueil chaleureux au départ joyeux, je me suis senti à l’aise ! Prendre le temps d’écouter les autres, d’être écouté, de rigoler, de pleurer, respirer, souffler.. cela m’as fait un bien fou !
Rodrigue
Que l'esprit de la tribu continue de rayonner dans nos coeurs !
Je reste à votre disposition pour toute question par mail