Si vous cherchez à devenir plus indépendant.e dans votre pratique et à prendre conscience des effets multi-dimensionnels des outils qu'offre le yoga (postures, pranayamas, mantras, méditation, conscientisation...), ce stage est fait pour vous !

 

Aucun pré-requis, ce stage est ouvert à tous et toutes les curieux.ses, débutant.e.s et expérimenté.e.s. : l'intention est d'apprendre à mieux se connaître et à être capable d'aller puiser dans les outils du yoga en fonction de ses problématiques et ses besoins, jour après jour. 

 

Je vous propose tout un weekend pour partager énormément d'enseignements autour de la médecine naturelle qu'est le yoga. Que ce soit à un niveau physique, énergétique, mental et émotionnel ou spirituel : les bienfaits du yoga sont clairement illimités !

 

Cela dit, ces bienfaits s'activent réellement et bien plus profondément lorsque l'on y met du sens concret et de la conscience au présent. C'est là toute l'intention de ce stage : vous rendre à la fois plus autonome dans la création d'une séquence type de pratique en fonction de vos besoins (qui changent régulièrement !) et activer d'autant plus les bienfaits de la pratique grâce à la connaissance et la compréhension de ceux-ci.